Seljavalu

Igaüks meist on vähemalt korra kogenud seljavalu - alates kergest halb enesetundest kuni piinava torakolumbalgiani (valu alaseljas, rindkere piirkonnas). Aeg-ajalt häiriv ebamugavus alaseljas võib olla paljude haiguste üks ilminguid.

Kõige tavalisem valu põhjus on selgroo osteokondroos, mis esineb enamikul inimestel 35–40 aasta pärast. Valu raskust ja kestust ta siiski ei selgita. Haiguste olemuse mõistmiseks on vaja üksikasjalikult mõista probleemi ja selle päritolu.

Põhjused

Küsimusele, miks selg valutab, on palju vastuseid. Valusündroomi peamised mehhanismid jäävad düstroofseteks ja degeneratiivseteks muutusteks lülidevahelistes ketastes. Selle tagajärjel suurendavad sümptomeid liigeste subluksatsioon ja selgroo närvilõpmete kokkusurumine.

Vaatame alaseljavalu erinevaid põhjuseid:

• Lülisamba primaarsed haigused: lülidevahelised herniad, osteokondroos, spondüloos, kyphosis, skolioos, artriit.
• Vigastused, verevalumid, luumurrud, kasvajad. Neid nimetatakse valu sündroomi sekundaarseteks põhjusteks.
• Kardiovaskulaarsed haigused.
• Nefroloogiline: liiva- või neerukivid.
• Naistel võib valu ilmneda lisaks günekoloogiliste probleemidega ja isegi menstruatsiooni ajal.

Valusündroomi käivitavad tegurid:

1. istuv eluviis, istuv töö. See punkt sisaldab pikka viibimist autoroolis või arvutimonitori taga;
2. ülekaal, rasvumine;
3. rasedus hõlmab nõrgenenud seljalihaste ja kaalutõusu kombinatsiooni;
4. liigne füüsiline koormus (igapäevaelus või jõusaalis);
5. keha hüpotermia.

Võimalikud haigused

Valu olemus sõltub otseselt haigusest, mis sümptomi esile kutsus. Primaarse patoloogia (artriit, lülidevahelised herniad) korral valutab alaselg monotoonselt: valu suureneb või väheneb koos kehaasendi muutumisega. Sellega kaasneb hani muhkude tunne, põletamine, vaheldumisi alajäsemete tuimus. Lumbosakraalse radikuliidiga täheldatud igavaid valusid tunneb patsient mitte ainult taga, vaid ka tuharates, jalgades ja reites.

Siseorganite haigusi (stenokardia, püelonefriit)iseloomustab rohkem väljendunud ja pikaajaline valu, mis püsib pärast puhkust või kehaasendi muutust. Nii et günekoloogiliste probleemide korral on alakõhus täiendavalt mures ning kardiovaskulaarsete patoloogiate korral täheldatakse õhupuudust ja õhupuudust.

Tähtis! Spetsiifiline valu nimmepiirkonnas koos kõrge palavikuga võivad olla erakorraliste seisundite ilmingud - neeru- või sapikivitoolikud, ebastabiilne stenokardia.

Ägenenud osteokondroosavaldub teravate, tulistavate valudega - lumbago ("lumbago"), mis kiirgub köhimisel jala, vaagna või kiirete liigutuste korral. Herniated ketastel on iseloomulikud tunnused:

• kallutamine on võimatu ilma esmalt kükitamata;
• ilma tugeta raske tõsta (tool, põlv);
• Lamavas asendis on patsient sunnitud padja panema.

Põletikulised protsessid (müosiit, radikuliit)jätkuvad valutava valu ja võimetusega elementaarsete toimingute tegemiseks, kuna lihtsamaid liigutusi piirab valu sündroom.

Luumurdude ja nihestustegakaasneb intensiivne, kasvav valu, kahjustatud piirkonna turse. Valuliku pinna kohal olev nahk muudab värvi siniseks või punaseks (olenevalt vigastuse olemusest).

Kuidas vabaneda alaseljavalust

Liigne füüsiline koormus või pikaajaline kokkupuude mustandiga lähitulevikus põhjustab ebamugavustunnet seljas. Uurime lähemalt lihtsat ja kiiret abi tuttavate tüütute valude korral.

Kui valusündroom avaldub pärast hüpotermiat või seljaaju juurte põletikku (ishias), aitab soe dušš. Pärast vanniprotseduure on igasugune füüsiline aktiivsus vastunäidustatud. Valu leevendavad salvid pakuvad soojendavat, dekongestantset ja põletikuvastast toimet.

Osteokondroosi valu võib vähendada nii põletikuvastased salvid ja geelid kui ka spetsiaalsed harjutused lülidevaheliste ketaste ja lihaskorseti leevendamiseks.

Verevalumid või venitused põhjustavad suurenenud turset. Kuiv külm kompress (sügavkülmast jää riide sisse mähituna) aitab seda vähendada või ära hoida. Kandke iga paari tunni tagant kahe päeva jooksul pool tundi valulikku fookust.

Tasub meeles pidada, et ainult spetsialist saab valu põhjuse õigesti diagnoosida ja raviprogrammi koostada. Seetõttu soovitame murettekitavate sümptomite ilmnemisel registreeruda meie kliinikus konsultatsioonile.

Seljavalude ravi ja ennetamine

Lääne meditsiini esindab kolm peamist ravivaldkonda:

ravimiga

• ;
• mitteravim;
• kirurgiline.

Narkootikumide ravi hõlmab pillide võtmist ning salvide, geelide, plaastrite välist kasutamist. Peamised uimastirühmad:

• mittesteroidsed põletikuvastased - MSPVA-d (leevendavad valu, põletikku);
• hepariini salvid (leevendavad turseid, parandavad veenide väljavoolu);
• papaveriini salvid (leevendavad valu, leevendavad valu spasmi, laiendavad veresooni);
• kondroprotektorid (taastavad kõhrekoe);
• lihasrelaksandid (kõrvaldavad lihaspinged).

Krooniliste haiguste ennetamiseks on ette nähtud süstitavate ravimite kuur. Nimmevalu ravikuur hõlmab peaaegu alati vitamiine B. Need parandavad ainevahetusprotsesse ja närvikiudude taastamist, stabiliseerivad kesk- ja perifeerse närvisüsteemi tööd ning taastavad impulsside ülekande. Ravitoime tugevdamiseks lisatakse ravimi koostisele analgeetikume. Vitamiinid on kombineeritud MSPVA-dega.

Ägedate seisundite korral teevad arstid terapeutilisi blokaade. Enamasti kasutatakse neid selgroo ja liigeste haiguste korral. Arst süstib nii põletikuvastaseid ravimeid kui ka neerupealiste hormoone. Prednisoloon või deksametasoon (rühma peamised esindajad) tuimestavad kahjustatud piirkonda, leevendavad turset.

Mittemeditsiiniline ravi hõlmab füsioteraapiat - massaaži, külmravi (krüoteraapiat), kahjustatud piirkondade soojendamist. Füsioteraapiat määratakse tavaliselt alaägedate seisundite või remissiooni korral.

Kirurgiline ravi. Kirurgilist sekkumist kasutatakse äärmuslikel juhtudel - pahaloomuliste kasvajate, seljaaju hävitamise, kompressioonimurdude korral. Herniated ketaste kirurgiline ravi tekitab erialaseid vaidlusi: operatsiooni positiivne mõju ei õigusta ennast sageli ja komplikatsioonide oht on liiga suur.

Ennetavad meetmed:

• Tehke hommikusi harjutusi, lisage kindlasti alaselja lihaste venitamise harjutused.
• Õige toitumine. Välistada tuleks praetud, soolased, tärkliserikkad toidud, alkohol - kõik, mis aitab kaasa seedetrakti haiguste tekkele. Dieedile on vaja lisada kiudaineid, vitamiine, küpsetada liha ja kala aurutatud või ahjus. Vereringe ja liigestevahelise vedeliku tootmise parandamiseks on soovitatav juua kuni 1, 5 liitrit vett (vastunäidustuste puudumisel).
• Jälgige oma kehahoiakut.
• Istuva töö korral kõndige või treenige perioodiliselt.
• Soovitav on magada ortopeediliste patjade ja madratsite peal.

Ravi Tiibeti meditsiinikliinikus

Tiibeti traditsiooniline meditsiin käsitleb lumbodüüniiat kui kolme põhiseaduse rikkumist. Nördinud dosha sapi spasmib selja lihaseid. Erutatud lima põhjustab endokrinoloogilisi probleeme, ainevahetushäireid. Põhiseaduse liialdamine Tuul (vastutab närvisüsteemi eest) süvendab ülejäänud kahe põhiseaduse disharmooniat.

Ida arstid aitavad mitte ainult sümptomeid kõrvaldada, vaid mõista haiguse põhjust ja sellega toime tulla.

Kliinikus ei pakuta teile pillide, hormoonide ja süstide abil probleemi "ummistumist". Pärast haiguse diagnoosimist iidsete idamaade tehnikate abil saab patsient individuaalse raviplaani. Tiibeti meditsiiniarstide kasutatud ravimeetodite põhinäide:

1. Toitumise korrigeerimine ja vaimse mugavuse, emotsionaalse tausta taastamine.
2. Taimne ravim. Taimsed ja taimsed preparaadid tegelevad probleemiga seestpoolt. Mitmekomponendilised Tiibeti preparaadid taastavad tasakaalu kolme põhiseaduse "Tuul", "Lima", "Sapp" vahel. Ainulaadsed kollektsioonid ei peata mitte ainult sümptomit, vaid avaldavad tervendavat mõju kogu kehale tervikuna.
3. Nõelravi. Nõelte mõju bioaktiivsetele punktidele leevendab veresoonte ja lihaste spasmi, suurendab verevoolu selja kahjustatud piirkondadesse.
4. Punktmassaaž. Spetsialist surub sõrmed energiameridiaanide punktidele, töötades siseorganite krooniliste haigustega.
5. Kupumassaaž (vaakum) parandab mitte ainult valulike piirkondade, vaid kogu organismi mikrotsirkulatsiooni.
6. Moksoteraapia. Koirohusigar taastab kolme dosha tasakaalu, kogu süsteemi terviklikkuse. Kiviteraapia. Külmad ja kuumad kivid neutraliseerivad turset ja põletikku.
7. Tsuboteraapia on üks metallkuulide abil kasutatavatest nõelravi võimalustest. Pisikesed pallid kantakse krohviga bioaktiivsetes punktides kuni 2 nädala jooksul.
8. Hirudoteraapia - räbu keha puhastamine leevikestega, organismi ainevahetusprotsesside normaliseerimine.

Tiibeti meetodite efektiivsus lihas-skeleti süsteemi haiguste ravis on meie patsiendid tõestanud ja kinnitanud.